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睡前喝蜂蜜水有助于睡眠吗？比例是多少？

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您好!蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者)，适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它...
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