导读：蜂蜜虽然是一种功效出色的保健品，但是它在食用方面也有许多注意的地方。只有在对的时间采用对的食用方法食用蜂蜜才能让它的功效得到最大的发挥。许多人都习惯空腹饮用

蜂蜜虽然是一种功效出色的保健品，但是它在食用方面也有许多注意的地方。只有在对的时间采用对的食用方法食用蜂蜜才能让它的功效得到最大的发挥。许多人都习惯空腹饮用蜂蜜水，这种做法到底对不对呢?今天小编就去了解一下空腹喝蜂蜜水好吗？​空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水有利也有弊1、空腹唱蜂蜜水既有好处也有坏处，因为人们在早起空腹时喝蜂蜜水，能加快体内废物的排除，起到通便和排毒养颜的功效。2、蜂蜜的口感虽然是甜的，但它是一种酸性物质，人们经常在空腹的情况下喝蜂蜜水，就容易出现胃酸过多的症状，时间再长一些胃部和十二指肠就容易出现溃疡，因此对于一些胃功能本身就好的人群来说，是不能空腹喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水的最好时间是什么时候1、正常情况下，人们喝蜂蜜水的时间，应该是在餐后的两小到三个小时之间，或者是餐前的一个半小时左右，因为如果空腹喝蜂蜜水，就能增加胃酸的分泌量，但是与就餐时间距离过近，它的营养成分就会得不到全部的吸收。2、如果人们本身有神经衰弱和眠的症状，那么可以在晚上睡觉之前喝一些蜂蜜水，这样不但能让大家安然入睡，更能起到稀释血液的作用，但是如果本身就低血压和低血糖，那么是不能在晚上喝蜂蜜水的，不然症状会加状，对人体十分不利。