蜂蜜比白糖好在哪
导读:蜜和蔗糖都是我们日常生活中常见的甜味剂。蜂蜜虽然价格比蔗糖高,但蜂蜜的好处多多,优点是蔗糖所不能比的。 目前已鉴定出蜂蜜中的物质就有180多种,其中糖类是蜂蜜
蜜和蔗糖都是我们日常生活中常见的甜味剂。蜂蜜虽然价格比蔗糖高,但蜂蜜的好处多多,优点是蔗糖所不能比的。 目前已鉴定出蜂蜜中的物质就有180多种,其中糖类是蜂蜜的主要成分,约占蜂蜜总量的65%—80%,糖类中主要是果糖和葡萄糖等单糖。其次是水分,约占16%—26%。另外蜂蜜中还含有蛋白、酶类、有机酸、维生素、矿物质、芳香性物质等。 经常吃糖的人会使牙齿受损,而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿,而且对口腔还有杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有一种酶,它可以产生一种氧化水——一种抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动的主要成分。 蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收,蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和单糖类,便于人体直接吸收,在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质,如淀粉酶 和转化酶,能帮助人体消化吸收蜂蜜中的营养成分。另外蜂蜜含热量较高,因此体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效。 果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,导致肥胖,这是蜂蜜可贵的特点,更是喜欢甜食又害怕发胖的女士的福音。
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜怎样做面膜
冠生园蜂蜜
蜂蜜
养蜜蜂
蜂蜜的作用与功效减肥
本文链接:https://www.zhfengmi.com/wenda-c90/show-70106/ [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-90-70106
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-90-70106
关注我们
微信“扫一扫”左侧二维码关注
中华蜂蜜网我们官方微信公
众号:蜂蜜知识讲堂,每天
推送蜂蜜知识,养蜂技术等
有用、健康的蜂蜜资讯
您也可以通过输入微信号关注我们微信号:wwwzhfengmicom
热门阅读更多
Warning: shuffle() expects parameter 1 to be array, null given in /www/wwwroot/www.zhfengmi.com/caches/caches_template/default/public/right.php on line 15