导读：蜂蜜的副作用　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质 营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、

蜂蜜的副作用　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质.营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，减肥的作用。　　　　蜂蜜的好处这么多，那么蜂蜜的有没有副作用呢，下面大家以来看看。　　如果本身肠胃不好的人最好是用30-40度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。　　人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。 早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人应先吃点东西再喝，而所谓的空腹喝蜂蜜，也可以这样喝，先喝半杯温开水后再喝蜂蜜，这样不刺激胃，吸收也很好的。也可以在早餐中喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。　　蜂蜜不能和什么一起吃的禁忌：　　1.豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋;　　2.蜂蜜与大米同食会伤胃;　　3.洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;蜂蜜与韭菜同食会引发心病;　　4.蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的;　　5.蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);　　6.蒜头与蜂蜜会变疳积;　　7.葱与蜂蜜会中毒;虚寒体质的人要用热水冲服;　　8.火旺的人则应用冷开水冲兑;　　9.腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状;　　10.蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻;　　11.蜂蜜和生姜同食容易肚子痛;