蜂蜜鉴别
蜂蜜的这十大养生功效 不要盲目养生
2018年03月26日 09时47分45秒 来源： 互联网
导读： 蜂蜜是天然的养生佳品，含有的营养物质丰富，除了葡萄糖、果糖之外，还有各种人体所需的维生素、矿物质和氨基酸，但你真正的利用到了这些营养物质吗?小编总结了蜂蜜
蜂蜜是天然的养生佳品，含有的营养物质丰富，除了葡萄糖、果糖之外，还有各种人体所需的维生素、矿物质和氨基酸，但你真正的利用到了这些营养物质吗?小编总结了蜂蜜的这十大养生功效 不要盲目养生，对应身体所需养生。
改善血液的成分
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
对肝脏有保护作用
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
迅速补充体力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
治疗肤伤害
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
帮助睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
提高免疫力
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