蜂蜜美容
来三道小“蜜”方,在中秋与家人甜蜜分享!
导读: 中医认为,蜂蜜味甘甜,归脾、肺经,有健脾和胃,理气调中、燥湿化痰的功效,特别在理气方面功效尤为明显。
今天为大家带来三道小“蜜”方,让您在中秋
中医认为,蜂蜜味甘甜,归脾、肺经,有健脾和胃,理气调中、燥湿化痰的功效,特别在理气方面功效尤为明显。
今天为大家带来三道小“蜜”方,让您在中秋可与家人一起分享。
1.莲藕粥健脾
材料:老莲藕250克、粳米100克、蜂蜜25克。
做法:莲藕洗净,切成细丁;粳米淘净后同入锅中,加水煮沸,入蜂蜜调味,早、晚空腹服食,连服4天。
功效:健脾、开胃、止泻、益血作用。
2.红糖蜂蜜茶暖胃
材料:红茶5克、蜂蜜、红糖适量。
做法:将红糖置于保温杯中,用沸水冲泡。加盖浸泡10分钟,再加入红糖和蜂蜜即成。
功效:和中润燥,养胃嗳胃。
3.秋梨蜜膏化痰
材料:秋梨20个、大枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克。
做法:先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之。可早、晚随意服用。
功效:能清肺降火、止咳化痰。
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