导读：      偶尔的便秘对人体影响不大，但若长期受到便秘的困扰，可就烦不胜烦了。年近五十的陈女士就因20年前生完孩子后，落下便秘的毛病，试了多种方法“可还是便不出来…

      偶尔的便秘对人体影响不大，但若长期受到便秘的困扰，可就烦不胜烦了。年近五十的陈女士就因20年前生完孩子后，落下便秘的毛病，试了多种方法“可还是便不出来……”，最后吃了有泻药性质的茶才“见效”，也正是因为这样，最终让她吃得肠子变黑、症状加重。

其实，便秘的治疗不能依靠药物，泻药更不是首选的治疗用药。专家指出，短时间内，看似吃了泻药马上就见效，但长期服用这些药物，往往会对人体造成严重的伤害。因为，泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，药效愈来愈差。 

     蜂蜜30克，每日以温开水冲饮。适用于老年、孕妇、产妇便秘及习惯性便秘。

     如患有高血压症的老年人，每日早晚各饮一杯蜂蜜水，是非常有益的。因为蜂蜜中含有钾，进入人体后有排钠的功用，可起到维持血液中电解质平衡的作用。

对于动脉硬化症患者，常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。另外，对于慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的天然营养品，能增强体质。患有胃、十二指肠清疡病的老人，常服蜂蜜效果更佳。