蜂蜜知识
你我应多喝蜂蜜的几个理由…
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蜂蜜中检出的物质有一百八十余种,主要成份是葡萄糖和果糖(75%以上),很容易被人体吸收,另外还含有人体细胞、组织和器官所需要的各种营养物质,是绝好的滋补品和天然药品。
蜂蜜的作用现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。关注蜂蜜乐园,了解更多蜂蜜知识。
下面就是多喝蜂蜜好的几个简单理由:
1.恢复疲劳,尤其是熬夜后的疲劳;
2.提高抵抗力;
3.消除大餐后的积食,不容易发胖;
4.让兴奋的神经安眠,促进睡眠;
5.治疗感冒;
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