导读：1 蜂蜜+梨：缓解干燥上火　　做法：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜；或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜，也能润肤止咳。　　2 蜂蜜+大米+香蕉：防止便秘　　做法：大米50~100

1.蜂蜜+梨：缓解干燥上火　　做法：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜；或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜，也能润肤止咳。　　2. 蜂蜜+大米+香蕉：防止便秘　　做法：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。　　3. 蜂蜜+鲜芹菜：降低高血压　　做法：用鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次，可有效稳血压。　　4. 蜂蜜+丹参+首乌：冠心病　　做法：丹参10克，首乌10克。将丹参、首乌水煎取汁，冲蜂蜜1~2勺内服，对冠心病有帮助。　　5. 蜂蜜+牛奶：增强抵抗力　　做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；　　或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜，也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；　　此外，用人参泡水，加入一勺蜂蜜，能益气补气。　　6. 蜂蜜+菊花+枸杞：预防眼睛干　　做法：用菊花3克与枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。　　7. 蜂蜜+金银花：缓解感冒症状　　做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。