导读：蜂蜜水很好喝，并且对人体有很好的滋补和保健作用，但是不正确的喝法却能够危害人的身体健康，喝蜂蜜水就起不到养生保健的作用，所以本文就来介绍喝蜂蜜水的六大禁忌。

蜂蜜水很好喝，并且对人体有很好的滋补和保健作用，但是不正确的喝法却能够危害人的身体健康，喝蜂蜜水就起不到养生保健的作用，所以本文就来介绍喝蜂蜜水的六大禁忌。　　1、不要空腹喝蜂蜜水　　很多人觉得蜂蜜水能清理肠道，促进排便的作用。但是空腹喝这个效果是没有的。所以清晨空腹喝，没有新陈代谢的能力，喝了也不会被吸收，反而会引起血糖升高。正确的方法是先喝一杯白开水然后再喝蜂蜜水，这个才是早上喝蜂蜜水的方法。　　2、不要睡前喝蜂蜜水　　蜂蜜水中含有大量的溶质，会导致体内密度大幅度的上升，睡前喝，影响睡眠质量。所以睡眠不好的人最好不要在临睡前喝蜂蜜水，如果您的睡眠很好，临睡前喝一些蜂蜜水也是可以的。但是也会有另一个副作用，就是会对牙齿有损伤。　　3、不要高温冲泡蜂蜜　　沸水会破坏蜂蜜丰富的营养物质，还会造成色泽和味道变化，所以一定要温水或冷水冲泡。　　4、不应该超过100毫升　　蜂蜜中物质都属于单糖，能直接进入血液的，每日摄入的蜂蜜量超过100毫升，会导致糖尿病。　　5、饭后忌蜂蜜水　　饭后马上喝蜂蜜水，会稀释我们的胃液，食物还没全部消化，就被送到了小肠，给小肠带来很大的负担。　　6、喝蜂蜜水别吃豆腐　　蜂蜜中还含有很多和豆腐的营养物质相冲突的物质，一起食用容易消化不良。且两者都是寒性食物，一起吃容易腹泻。　　对于蜂蜜水自然是好处多多，但是也要注意，蜂蜜水是不能和一些食物一起来使用的，有的食物会和蜂蜜有相克的作用，吃了会损害身体健康。