导读：蜂蜜是我们常见到的，很多家庭都会有它，它对人体各方面都是有着很好的帮助作用。由于蜂蜜中含有丰富的营养物质，常喝蜂蜜，对排泄、排毒都是有着很好的帮助作用。蜂蜜

蜂蜜是我们常见到的，很多家庭都会有它，它对人体各方面都是有着很好的帮助作用。由于蜂蜜中含有丰富的营养物质，常喝蜂蜜，对排泄、排毒都是有着很好的帮助作用。蜂蜜的吃法很多，不同的吃法，功效也各有差异，其中，喝蜂蜜水又有哪些意想不到的功效呢?

    喝蜂蜜水可以唤醒肌肤现代研究表明，常喝蜂蜜水能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

用法：每天以蜂蜜水代替日常喝的饮料和水。  喝蜂蜜水可以保护肝脏蜂蜜水对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

  喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳蜂蜜水中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜水，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜水，可帮助提高体能。   喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈；睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但是，一周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

  喝蜂蜜水可以保护心血管蜂蜜水有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50克蜂蜜， 2个月左右病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常喝蜂蜜水，有保护血管和降血压的作用。   喝蜂蜜水可以清肺止咳蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

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用法：虚弱多咳的人可常喝蜂蜜水。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

 喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

用法：一杯蜂蜜水加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。内容源于网络，如有侵权，请联系删除