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蜂花粉的作用与功效

蜂蜜减肥的方法

2018年08月24日 22时52分33秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜减肥基本法:  每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿

蜂蜜减肥基本法:  每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。  第一天:  早餐:蜜糖水一杯  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜  下午茶:两汤匙蜂蜜  晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯  试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。  第二天  早餐:蜂蜜绿茶一杯  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜  下午茶:蜜糖水一杯  晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜  试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。
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