茶花粉
【宋分享】想要排毒,多吃这些排毒食物!
导读:▲
每个人体内都有毒素,只是毒素的多少问题。当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,所以排毒很重要。现代中医认为,有目的地
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每个人体内都有毒素,只是毒素的多少问题。当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,所以排毒很重要。现代中医认为,有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,是排出体内毒素的一种有效方式,下列这些食物有助于你排出体内毒素。
自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著效果。蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。海带
海带中的碘化物被人体吸收之后,能加速病变物和炎症渗出物的排出,有降血压、防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用。黑木耳
木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。黄瓜
具有明显的清热解毒作用,黄瓜所含的黄瓜酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人体新陈代谢,排出毒素。
绿豆
是中医常用来接触多种食物或药物毒素的一味中药,常食绿豆能帮助排除体内毒素,促进肌体的正常代谢,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好。芹菜
芹菜中含有丰富的纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物,经常使用可以刺激身体排毒。
胡萝卜
胡萝卜味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
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