导读：不要再为青春痘、老年斑苦恼了！ 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，历来都是养生的上品。《神农本草经》中说蜂蜜具有“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百

不要再为青春痘、老年斑苦恼了！

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，历来都是养生的上品。《神农本草经》中说蜂蜜具有“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年”的作用。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病良药。

从中医角度来说，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有帮助。

蜂蜜治疗青春痘，也就是将蜂蜜涂在患处。具体方法为：内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克；外用可以用蜂蜜直接涂在痘疮上，皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些（30分钟），油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间（15~20分钟）。

如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，可以试试每天喝杯蜂蜜生姜水。

中医认为，老年斑的产生与气血运行不畅有关。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功能，其辛温发散的作用可促进气血的运行。现代医学研究表明，生姜里含有姜辣素具有很强的抗氧化效果，可抑制体内过氧化物的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。

蜂蜜具有补中润燥、解毒的作用，可促进人体气血化生，维持气血的正常运行。蜂蜜中含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的杀伤力。

有老年斑的朋友可取新鲜生姜片10克～15克，用200毫升～300毫升开水浸泡5分钟～10分钟，待水温冷却至60℃左右时，加入10克～15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

长期服用蜂蜜生姜水可在一定程度上防止老年斑的继续生长，而且还可以使已经出现的老年斑逐渐变浅、缩小。