导读：可以。　　蜂蜜是具有润滑肠道美容的效果。　　红枣补气养血，枸杞子可以补肾提高免疫力，桂圆可以健脾，补气血。　　银耳是润肺的，桂圆红枣有温热补血的作用，枸杞是

可以。　　蜂蜜是具有润滑肠道美容的效果。　　红枣补气养血，枸杞子可以补肾提高免疫力，桂圆可以健脾，补气血。　　银耳是润肺的，桂圆红枣有温热补血的作用，枸杞是补肾的。　　除了银耳是滋阴的其他都是温热的，所以比较难降火，食用一些蜂蜜正好可以降下火，利于其他成分发挥作用。