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蜂花粉怎么吃才更健康?

2018年09月09日 10时44分20秒 来源: 互联网
导读:享有“全能的营养库”“浓缩的天然药库”等多种美誉的蜂花粉是一种纯天然健康品,它包含着孕育生命所需的全部营养物质。但是蜂花粉怎么吃才更健康,又有多少

享有“全能的营养库”“浓缩的天然药库”等多种美誉的蜂花粉是一种纯天然健康品,它包含着孕育生命所需的全部营养物质。但是蜂花粉怎么吃才更健康,又有多少人清楚呢?下面为您介绍一下蜂花粉吃法。  1、蜂花粉吃法之服用量  一般在早、晚空腹时服用最佳,6~10岁儿童每天用量3~5克为宜;成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日可服用15~20克。  另外,如果食用的话,不破壁也没有关系,并不影响吸收,而且不破壁可以利于保存。  2、蜂花粉吃法之注意事项  (1)冲服花粉不可用60℃以上的水;  (2)服用蜂花粉过程中若出现过敏反应,请停用或饭后服用以减少过敏发生;  (3)蜂花粉应密封置于冰箱内低温保存;  (4)蜂花粉的辛香味道不太适口,要达到理想效果需坚持服用。  介绍到这儿,对于蜂花粉怎么吃这个问题您肯定已经有了心仪的方法,那么就按照自己的想法尽早去食用蜂花粉吧!
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