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多吃蜂蜜少吃糖,身体健康精神爽!
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蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不用转化就被直接吸收,不会积累而造成...
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痛经食疗方:蜂蜜+牛奶
所在栏目:蜂产品 > 茶花粉
痛经食疗方:蜂蜜+牛奶 蜂蜜中富含镁,在月经后期,镁元素能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力;牛奶中含钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、...
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